长白头发是缺什么维生素？
长白头发，并不是缺少什么维生素，它是一个人体自然新陈代谢的结果如果想要预防的话，可以吃一些黑芝麻核桃仁之类的，这些有利于帮助头发重新焕然一新促进新陈代谢。
浑身总是人气不可缺少的一些成分，多吃维生素有益身体健康，但是正好白头发是没有关系的，当然多吃些维生素身体好了，白头发会尽量少一点，或者发出了慢一点也是有一些间接关系，但不是直接关系。如果天生有早白头的人吃什么都会早白头，所以还有一些遗传因素在里面，如果不是早白头的人，可以多吃些就是黑芝麻核桃，这类东西，其实是很好的。
当然日常的养护也缺少不了平时洗头的时候尽量用正规牌子的洗发水，不要在头发上多涂油腻的东西回家蒸毛孔的负担等等，嗯，调养头发和调养身体实际上需要慢慢循序渐进。
青少年白头发缺什么维生素
应该不是缺什么维生素的问题,我的师兄也是和你同一症状,去看了中医,说是因为血液的原因.别乱投石问路了,去检查吧!不是说你吃点维生素就能好的,你要结合中药和西药.长白头发是缺什么维生素
头发变白的可能是缺乏维生素B1、B2、B6。
缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发，缺少维生素B，则细胞功能马上降低，会引起代谢障碍。因此要注意多摄入含铁和铜的食物，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃养血补肾的食品以乌发润发 ，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素。
扩展资料：
少年白是一种儿童及青年时期白发性疾病，西医称之为早老性白发病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。
中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。
资料来源：百度百科-少年白