q1：大家在哺乳期怎么保证奶量又瘦身的
愁死了，生了以后体重还没降下来呢，打算断奶后再减肥。
q2：哺乳期怎么减肥快，又不反弹，还要有奶水？
我当时也是吃了一些保健品，有安利的，还有其他牌子的，你可以试试。我觉得如果你小孩吃奶次数勤，那你完全不用考虑怎样减下来，因为都被他吃了，不往自己身上长的。
q3：哺乳期怎样即有奶水又能减肥
哺乳期首先要保证营养均衡，食物多样化，可以少吃肥甘厚味的食物。
q4：哺乳期怎样既有奶又能减肥
哺乳期的话最好就不要减肥，因为这样对于乳汁的质量不能够保证，所以为了孩子，最好不要在哺乳期进行减肥。